Рыбная запеканка для ребенка в духовке рецепт

Рыбная запеканка с картофелем — настоящая витаминная бомба. За пользу в этом блюде отвечают рыба и шпинат. Рыбу можно выбрать любую, но мы бы посоветовали остановиться на красной, например, речной форели или горбуше, источниках полезных полиненасыщенных кислот.

Рыбная запеканка для детей, 4 рецепта

Рыбная запеканка с картофелем в духовке - рецепт с рыбными консервами. Обожаю простые и быстрые блюда, к которым относится рыбная запеканка с картофелем, приготовленная в духовке. Мелочи Жизни. Картошка с рыбой в духовке.

Запеканка рыбная с картофелем в духовке

Чеснок пропустить через пресс. Сыр натереть на терке. Сырой картофель натереть на крупной терке.

Рыбная запеканка в духовке

Маленьким детишкам, обычно не дают кушать рыбу приготовленную с косточками. Ведь они в таком возрасте не способны самостоятельно извлекать их изо рта. Но можно с легкостью готовить рыбные блюда из готового рыбного филе без всяких опасений, что ребенок подавится. Но если в вашей семье есть рыбаки, которые снабжают рыбой или любите покупать ее в необработанном свежем виде, обязательно тщательно убирайте из нее все косточки. Рыба — это важнейший продукт для детей, так как в ней содержится большое количество белка, а это «стройматериал» для растущего организма ребёнка.

Похожие статьи

• Пироги с бананом в духовке рецепты
• Вязание жилета ребенку
• Утка в вине запеченная в духовке рецепт
• Как украсить комнату на день рождения ребенка 1 год мальчику