Первая каша для прикорма с 4 месяцев
С чего и когда начинать прикорм
Каша является одним из самых полезных и важных продуктов в рационе ребенка первого года жизни. Именно каша чаще всего рекомендуется для введения в качестве первого прикорма, так как она является богатым источником полезных углеводов, растительных белков, жиров и пищевых волокон. Как известно, прикорм может быть введен в интервале с 4 до 6 мес, в зависимости от индивидуальных потребностей ребенка, соответственно и каша в качестве первого прикорма может быть назначена как с 4 так и с 6 мес.
10 лучших каш для первого прикорма
Если малыш уже подрос, научился самостоятельно сидеть и интересуется «взрослой» едой, пора вводить прикорм. Часто им становится каша — она питательна, вкусна и содержит много полезных веществ. Такой прикорм называют зерновым. У него высокая питательная ценность, он содержит много необходимой для здорового пищеварения клетчатки.
- Национальный медицинский исследовательский центр здоровья детей
- Согласно рекомендациям Союза педиатров России, вводить прикорм рекомендуется в диапазоне 4—6 месяцев.
- В первый год жизни малыша важно сформировать его вкусовые привычки.
- Самый ранний срок начала прикорма — 4 месяца 1. Когда именно познакомить вашего малыша с «обычной едой», - уточните у педиатра.
Введение каши в прикорм.
Прикорм — все продукты питания кроме смесей и грудного молока. Для детей раннего возраста это — каши, пюре, соки, морсы, чаи и прочее. Цель введения прикорма состоит не только в том, чтобы насытить ребенка, но и в том, чтобы обеспечить поступление в его организм питательных веществ в адекватном возрасту количестве и качестве.
