Фитнес блюда рецепты филе куриное в фольге с овощами
Белковая диета на куриных грудках: меню и фитнес-рецепты
Мы продолжаем делиться с вами рецептами вкусной еды, которую готовят наши читатели. Сегодня поварской фартук надевает летняя Елизавета Ростовщикова, инструктор тренажерного зала в ледовой арене «Металлург». Еще я люблю чтобы еда была красивой видимо, сказывается прежняя работа в ресторане. Раньше, когда я только начинала заниматься в тренажерном зале, было сложно придумать, что же такого приготовить, чтобы и полезно было, и не надо добывать редкие ингредиенты. Сейчас все просто: есть определенный список продуктов, пищевая корзина, которую я обычно покупаю, из них можно приготовить массу блюд. Надеюсь, вам мои идеи пригодятся, дорогие читатели газеты!
Автор: Сергей Фиксин, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Проверенные рецепты приготовления овощей в духовке с пошаговыми фото. Красивые, яркие и полезные блюда с запеченными в духовке овощами для праздничного стола и на каждый день. Овощи с крупами, пастой, фаршем, птицей, рыбой, сыром, грибами — все рецепты быстрые и вкусные. В каждом указаны калорийность и время приготовления.
